蛇夫提示您:看后求收藏(长安书屋网m.chinajaa.com),接着再看更方便。

1892之文明远征最新章节!

鸿运赌坊的后院里此时正闹得欢腾,姜雄四人带着冬娃还在进行体能训练。

他们度过开始几天的不适之后,开始逐渐感到身体变得轻盈,同时力量和反应都有了明显的增长,这是因为他们本身底子好,在合理的锻炼方式下潜能被激发出来的缘故,之后就不会有这么显著的变化了。

不过他们不明白这个道理,却误以为这都得益于高睿所教的训练方法,所以练得越发起劲。没有高睿的约束,连肩伤未愈的姜雄居然都参与进来。

他左手收在背后,只用右掌撑地,居然无师自通练起了单臂俯卧撑。

姜顺在练深蹲,孙仁在练仰卧起坐;孙义还惦记着高睿那一记快若闪电惊艳绝伦的侧身爆踢,所以拼命练习蛙跳,增强小腿和脚掌的力量;只有冬娃在围着院子慢跑。

“咚咚咚。”

“谁呀?不是告诉他们这会儿不要走后门的吗?”姜顺皱了皱眉头,喊道,“冬娃,快去开门。”

“先生!”冬娃跑去打开门一看,发现居然是高睿站在门外,惊喜地叫道。

他虽然和高睿相处的时间不长,还一度有些心结,不过早已冰释,而且通过姜顺等人私底下的开解和教导,更加明白高睿对他和婉儿的这份爱护是多么的难得!所以尽管几天没见,不仅没有生分,反而神态间多了孺慕亲近之意。

高睿看在眼里十分欣慰,看他两颊有肉,面色红润了很多,满意地点了点头,左手从背后拿出一串红艳艳的冰糖葫芦,塞到冬娃手里道:“你怎么搞得满头大汗?是不是在调皮捣蛋哪?”

他也不等冬娃回答,边问边往里面走。

后院里的四个人听到他的声音都大喜过望,赶紧停止训练,朝他跑过来。

“大哥!”几人异口同声地道。

高睿看到几个人都是浑身大汗,热气蒸腾的样子,这才明白过来,皱了皱眉头,问道:“你们不会从早上一直锻炼到现在吧?”

“没有,中间吃过早饭,还按照大哥的交代休息了一个小时才开始的。”姜雄回答道。

“之前我给你们定的计划不是早晚各锻炼一次,每次两个小时吗?你们怎么又加了一次啊?”

姜雄笑着道:“我知道大哥是根据我们开始的表现来制定的计划,不过那时候是因为我们还不适应,所以表现很差。现在我们完全适应了,所以我就自作主张增加了运动强度。”

“身体吃得消吗?”高睿关切地问道。

“没问题!”孙义抢着回答道,其他几个人也纷纷点头。

“那就好。我还是那句话‘欲速则不达’,不要攀比,不要强撑,不能练伤了,其他的你们就自己根据各自的身体情况自由掌握吧。”高睿不再纠缠这个事情,话锋一转道,“你们赶紧去洗漱一下,我在后间等你们,有事情跟你们商量。”

几个人草草地洗漱了一番,换了衣服,先后来到后间围着高睿坐下。

其他类型推荐阅读 More+
朕被强娶了

朕被强娶了

燃香抚琴
朕被强娶了
其他 连载 20万字
【查理苏×你】关于doi的一些造谣

【查理苏×你】关于doi的一些造谣

白月
<
其他 连载 0万字
寻爱一日游

寻爱一日游

红瓦白鸽
寻爱一日游
其他 全本 6万字
锦绣人间

锦绣人间

十七纬
锦绣人间, [穿越重生] 《锦绣人间》作者:十七纬【完结】 简介:风光无限的泰安郡主,被她不顾颜面巴巴倒贴了六年的淮安王朱信之一杯鹤顶红送上了黄泉路,死得不甘心又憋屈,老天看不过去,让她借尸还魂在头七那天重回了这锦绣人间。从此以后,裴谢堂只干两件事: 第一:让朱信之痛不欲生; 第二:送朱信之下地狱。 踩着累累尸骨,摔开废物王冠,她一个地>/p<
其他 连载 43万字
重生之歌手奶爸

重生之歌手奶爸

我叫小小斌
【【第四届全国现实主义网络文学征文大赛】参赛作品】青木重生了,来到了一个平行世界。自己成为了一个过气的偶像歌手。有可爱的女儿青小柔,温柔贤惠的影后妻子苏婉瑜........
其他 连载 55万字
兽世求存/异世求存

兽世求存/异世求存

苍迹
兽世求存/异世求存, 1.此文中的兽人大陆与一般设定不同,略血腥残酷,弱肉强食2.人性挣扎有,原始制度有,社会发展有,文明冲撞有,生子也有3.受轻微吐槽向,攻腹黑卖萌向4.强强慢热,雷者慎入!奥数金牌得主李识曛被忽悠到了某专业,该专业老师信誓旦旦的在招生广告上说,从本专业毕业就业范围是最广的,上有卫星发射器制造,下有物流规划,前有金融证券,后有政府部门,绝对可以适应将来的任何一个岗位。
其他 连载 17万字